Si l’on n’y prend pas garde, le développement personnel peut devenir un véritable cauchemar. Il y a quelques jours, un coach en développement personnel partageait une citation de Peace Pilgrim sur les réseaux sociaux :
« Si vous compreniez vraiment la puissance de vos pensées, vous n’auriez jamais une pensée négative. »
Mais cette citation est un peu comme l’histoire d’Epiménide qui dit que tous les Crétois sont des menteurs alors qu’il est lui-même Crétois.
Certes, nos pensées créent notre réalité. Mais nous sommes humains et il est impossible de ne pas éprouver de pensées négatives. Cette citation est culpabilisante et irréaliste. Elle est donc l’expression d’une pensée parfaitement négative.
Je préfère de loin la vision de Brian Tracy qui affirme que nos pensées dominantes créent notre vie. Même si l’idée peut sembler identique, la vision de Tracy est réaliste.
Il n’y a aucun problème à éprouver des pensées négatives. Nous sommes humains et cela nous arrive tous les jours. Le véritable problème est de rester dans la négativité toute la journée.
Ce n’est pas parce que j’ai une pensée négative que je vais avoir une vie de merde. Lorsque nous avons une vie de merde, c’est parce que nos pensées négatives sont dominantes.
S’il est important d’apprendre à rester positif et à rebondir rapidement après une difficulté, entrer dans une quête de perfection ne fera qu’entraîner rigidité et culpabilité. Cela développera aussi votre mauvaise foi pour nier toute cette négativité.
Tout le monde connaît la citation de Montesquieu : « Le mieux est le mortel ennemi du bien ». Cette idée s’applique parfaitement au développement personnel. Il est important d’avoir des idéaux. Cela donne une orientation à notre vie.
Mais il faut aussi se rappeler que dans la vie, rien n’est parfait. Il est donc tout aussi important de rester tolérant envers soi-même.
Cela ne signifie pas pour autant qu’il faut être laxiste. Il faut juste trouver un équilibre entre ce qui est idéal et ce qui est réaliste.